Kulit bayi dan anak masih dalam tahap perkembangan, sehingga lebih tipis dan sensitif dibandingkan kulit orang dewasa. Karena itu, tidak sedikit anak yang mengalami eksim (eczema), yaitu kondisi peradangan kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering, kemerahan, gatal, bahkan bersisik.

Eksim memang tidak menular, tetapi dapat membuat si kecil merasa tidak nyaman, sulit tidur, hingga menjadi lebih rewel. Dalam beberapa kasus, eksim juga bisa muncul berulang jika tidak ditangani dengan tepat. Kabar baiknya, Moms, risiko eksim dapat dikurangi dengan perawatan yang konsisten dan perhatian sejak dini.

Yuk, Moms, kenali 5 langkah penting yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kesehatan kulit si kecil.

1. Menjaga Kelembapan Kulit Anak Secara Rutin

Kulit kering adalah salah satu faktor utama yang memicu munculnya eksim. Saat kelembapan kulit berkurang, lapisan pelindung alami kulit (skin barrier) menjadi lebih lemah dan mudah teriritasi.Yang bisa Moms lakukan:

• Gunakan pelembap khusus bayi atau anak secara rutin, minimal dua kali sehari
• Oleskan pelembap segera setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap
• Pilih pelembap yang bebas pewangi, alkohol, dan bahan iritatif

Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan memperkuat lapisan pelindung kulit sehingga lebih tahan terhadap iritasi dan alergen.

1. Memilih Produk Perawatan Kulit yang Lembut dan Aman

Moms, tidak semua produk mandi dan perawatan kulit cocok untuk anak dengan kulit sensitif. Sabun atau sampo dengan bahan keras dapat menghilangkan minyak alami kulit dan memperparah kondisi eksim.

Tips memilih produk yang tepat:

• Gunakan sabun dan sampo dengan label gentle, mild, atau hypoallergenic
• Hindari produk yang mengandung pewangi, pewarna, dan antibakteri berlebihan
• Gunakan deterjen khusus bayi untuk mencuci pakaian, sprei, dan handuk si kecil

Produk yang lembut akan membantu menjaga keseimbangan alami kulit anak dan mengurangi risiko iritasi.

1. Memperhatikan Asupan Nutrisi untuk Kesehatan Kulit dari Dalam

Kesehatan kulit tidak hanya dirawat dari luar, tetapi juga dipengaruhi oleh nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Nutrisi yang tepat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko peradangan.

Nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit anak antara lain:

• Protein berkualitas untuk membantu regenerasi sel kulit
• Lemak baik yang berperan dalam menjaga kelembapan kulit
• Vitamin dan mineral yang mendukung sistem imun
• Asupan karbohidrat yang sesuai dengan kebutuhan anak

Nutrisi yang seimbang membantu tubuh anak beradaptasi lebih baik terhadap faktor pemicu eksim.

1. Menghindari dan Mengelola Pemicu Eksim

Setiap anak bisa memiliki pemicu eksim yang berbeda. Oleh karena itu, Moms perlu lebih peka terhadap kondisi dan lingkungan sekitar si kecil.

Beberapa pemicu eksim yang umum:

• Debu dan tungau
• Keringat berlebih
• Cuaca panas atau udara yang terlalu kering
• Bahan pakaian tertentu seperti wol atau kain sintetis

Tips untuk Moms:

• Pilihkan pakaian berbahan katun yang lembut dan menyerap keringat
• Jaga suhu ruangan agar tetap nyaman
• Segera bersihkan kulit anak jika berkeringat

Dengan mengenali pemicu, Moms bisa membantu mengurangi risiko kekambuhan eksim.

1. Menjaga Kebersihan Kulit dengan Cara yang Tepat

Menjaga kebersihan memang penting, tetapi mandi terlalu sering atau terlalu lama justru bisa membuat kulit anak semakin kering.

Panduan mandi untuk anak dengan kulit sensitif:

• Gunakan air hangat, bukan air panas
• Batasi waktu mandi sekitar 5–10 menit
• Hindari menggosok kulit terlalu keras dengan handuk atau spons
• Keringkan kulit dengan menepuk lembut, lalu langsung gunakan pelembap

Perawatan yang lembut dan konsisten akan membantu menjaga keseimbangan alami kulit anak.

Kapan Moms Perlu Konsultasi ke Dokter?

Jika eksim pada si kecil:

• Tidak membaik meski sudah dirawat dengan baik
• Terlihat semakin luas atau meradang
• Mengeluarkan cairan atau tampak terinfeksi
• Mengganggu tidur dan aktivitas anak

Moms sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jadi Moms, eksim pada anak memang cukup sering terjadi, tetapi bukan berarti tidak bisa dicegah atau dikendalikan. Dengan menjaga kelembapan kulit, memilih produk yang lembut, memperhatikan nutrisi, menghindari pemicu, dan menerapkan kebiasaan mandi yang tepat, Moms dapat membantu mengurangi risiko eksim pada si kecil.

Perawatan yang penuh perhatian sejak dini akan membantu anak tumbuh lebih nyaman, aktif, dan bahagia setiap hari